POSTED ON : 04 мар 2020   BY : Indoleads Bot

Вы, наверное, слышали о кетогенной диете, модном плане питания, который требует получать более 60% калорий из жиров, около 30% из белков и 10% или меньше из углеводов. Первоначальная кетогенная диета, которая была разработана в 1923 году для лечения эпилепсии, но ее удивительные результаты в снижении веса вскоре сделали ее одной из самых важных диет в мире.

Вся идея состоит в том, чтобы войти в метаболическое состояние, известное как кетоз, когда ваше тело сжигает жир в качестве топлива. Кето-диета стала очень популярной в последнее время, поскольку она напрямую связана с потерей веса и имеет ряд преимуществ для здоровья. Он дает потрясающие результаты для похудания и поддержания идеальной массы тела. Углеводы являются основным источником энергии в организме человека, и когда вы начинаете придерживаться кето-диеты, вы ограничиваете потребление углеводов и тем самым лишаете свое тело источника энергии. Затем организм использует жиры в качестве источника энергии, что приводит к утилизации жира и потере жира. Основное преимущество кето-диеты — это здоровая потеря веса, но ее основные преимущества выходят далеко за рамки этого. Исследование показало, что кето-диета может помочь людям с диабетом 2 типа. Кроме того, на кето-диете очень мало изменений в уровне сахара, что означает, что вы можете сосредоточиться на вещах с обновленной ясностью ума.

 

Учитывая тот факт, что миллионы людей в мире действительно заботятся о своем здоровье и ведут здоровый образ жизни, это предложение могло завоевать сердца вашей драгоценной аудитории, поэтому присоединяйтесь к Indoleads прямо сейчас и начинайте зарабатывать!